Вы не можете контролировать жестокое обращение, но вы можете принимать определенные решения, чтобы защитить себя и свою семью.
После того, как вы приняли решение уйти
- , держите телефон в комнате, которая запирается изнутри, и запомните номера экстренных служб.
- Носите с собой мобильный телефон.
- Решите и спланируйте, куда вы пойдете, если уйдете из дома (даже если вы думаете, что вам это не понадобится).
- Придумайте код экстренного вызова для своих детей, друзей, родственников или соседей, чтобы предупредить их о том, что вы попали в беду и вам нужна помощь.
- Если вы в безопасности, подготовьте сумку/рюкзак, чтобы хранить важные телефонные номера и полезные вещи в таком месте, где вы сможете быстро взять их, если вам нужно будет уйти в спешке.
Приготовьтесь к отъезду
- Попробуйте составить план побега и показать его своим детям.
- Придумайте аварийный код, чтобы ваши дети знали, что пора уходить СЕЙЧАС.
- Если можете, откройте сберегательный счет на свое имя, чтобы установить и увеличить свою финансовую независимость.
- Найдите человека, который позволит вам и детям остаться с ними или одолжит вам немного денег.
- Оставьте связку ключей, деньги и ксерокопии важных документов тому, кому вы доверяете.
Хорошо признаться детям, что в какой-то момент вам, возможно, придется уйти из дома. Убедитесь, что они достаточно взрослые, чтобы понять, что это нужно держать в секрете, и утешьте их тем, что у вас есть планы защитить и защитить их, но для этого вам нужно их сотрудничество.
Что важно взять с собой
Предметы первой необходимости:
- Деньги
- Одежда
- Документы, удостоверяющие личность (водительское удостоверение, паспорт, свидетельства о рождении на себя и детей)
- Медикаменты
- Банковские карты, кредитные карты
- машины, ключи от дома и письменный стол
- Любимые детские игрушки и пледы.
- Важные телефонные номера (см. список ниже)
Важные вещи:
- Информация о медицинском страховании Документы о
- социальной помощи
- Школьные и медицинские документы и бумаги
- Социальная карта и разрешение на работу Жилищные
- документы, такие как договор аренды, свидетельство о праве собственности или выписки со счетов по платежам по ипотеке.
- Финансовые документы
- Свидетельство о браке Охранные
- судебные приказы
- Опекунство
- Иммиграция
- Сентиментальные вещи, такие как фотографии или любимые книги.
Важные телефонные номера, которые следует запомнить или написать
- Такси Служба
- друзей и родственников
- Местный приют для женщин (Ваш статус проживания может повлиять на вашу способность пользоваться услугами этого приюта. Если вы не можете воспользоваться услугами этого приюта, отдел по работе с бездомными может помочь вам найти жилье в чрезвычайной ситуации) .
- Местный центр по борьбе с изнасилованиями Служба
- социальной работы
- Жилищное управление
- Юрист
- Ваш врач
- Руководитель
- Местное отделение полиции
После вашего отъезда
- Оставайтесь на связи с нами и с местной службой по борьбе с домашним насилием. Они помогут вам оставаться в безопасности при изменении обстоятельств.
- Получите анонимный номер телефона, который не будет отображаться.
- Устройство, которое отображает номера телефонов, которые звонят вам и с помощью робота.
- Сохраняйте все сообщения, которые угрожают вам или нарушают какое-либо постановление суда о домашнем насилии.
- Открывайте новые счета только на свое имя.
- Не оставайтесь дома в одиночестве и разнообразьте свой распорядок дня — измените способ добраться до работы и не ходите в один и тот же банк или магазин слишком часто. Если вы должны встретиться со своим партнером, постарайтесь сделать это в общественном месте.
- Обучите детей тому, что делать, если они увидят обидчика, и сообщите их учителю, что только вам разрешено забирать детей из школы. Постарайтесь убедиться, что никто в школе, где учатся ваши дети, не разгласит ваши контактные данные.
- Обсудите свою ситуацию с начальником на работе, а также организуйте защитные меры на работе. Это может относиться к вашему обеденному перерыву, не подходите к столу в одиночку, попросите коллегу проводить вас до автобусной остановки или парковки. Вы также можете дать своему начальнику фотографию своего обидчика на случай конфликта на работе.