De unde știi că ești într-o relație abuzivă?

O relație poate fi clasificată drept abuzivă dacă unul dintre parteneri își formează un obicei constant de a nu ține cont de drepturile și sentimentele celuilalt. Pot apărea agresiuni fizice sau verbale, șantaj emoțional, manipulare și înșelăciune, toate care fac echilibrul de putere inegal.

Există patru categorii de abuz, și anume fizic, sexual, verbal și emoțional. Acestea sunt interconectate și sunt rare situații în care apare doar unul.

• Abuz fizic: lovituri sau atingeri dureroase, cum ar fi palme, mușcătură, scuturare, aruncare, sufocare și restricții ale libertății.
• Abuz sexual: orice activitate sexuală care nu a fost consimțită de ambii, care se poate întâmpla din cauză că ați fost șantajat sau amenințat emoțional.
• Abuz verbal: cuvinte rostite cu scopul de a răni sau umili cealaltă persoană. Poate fi vorba despre insulte, sarcasm, nume insultătoare, critici și înjurături.
• Abuz emoțional: manipulare, șantaj emoțional, denaturare a faptelor și situațiilor în așa fel încât persoana abuzată să fie găsită vinovată, să fie găsită critică sau critică în fața altor persoane.
  

Am menționat câteva semne de avertizare mai jos pentru a vă ajuta să înțelegeți mai bine situația în care vă aflați. Oricare dintre semnele de mai jos sunt grave. Nu trebuie să experimentați mai multe semne, sau toate semnele, pentru a fi într-o relație abuzivă.

• Ți-e frică de partenerul tău.
• Își pierde cumpătul ușor chiar și pentru lucruri neimportante.
• Îți petreci timpul încercând să-i înțelegi starea de spirit și să te concentrezi doar pe nevoile lui.
• Te va lovi sau aproape te va lovi pe tine și/sau pe copiii tăi.
• Partenerul tău a fost abuziv într-o relație anterioară.
• Vă jignește și vă amenință pe dumneavoastră și/sau pe copiii dumneavoastră.
• Este gelos și te acuză că ai alte relații sau că-ți place pe altcineva.
• Nevoile tale nu sunt considerate importante sau sunt ignorate, iar el este cel care ia decizii în relația ta.
• Îți este greu să-ți faci timp pentru tine. Când petreci timp departe de el, el trebuie să știe unde și cu cine ești.
• Îți controlează accesul la elementele de bază, cum ar fi mașina, finanțele familiei, mâncarea, telefonul și internetul.
• Încearcă să controleze aspecte din viața ta, cum ar fi dacă să lucrezi sau nu și unde; pe cine să întâlnești și când; ce bani poti cheltui; ce poți purta; ce să vizionați sau să ascultați la radio și la televizor.
• Vă solicită parole din contul dvs. de e-mail și paginile de socializare.
• Te obligă să ai relații sexuale cu el sau cu alte persoane. Te-a forțat să participi la activități sexuale la care nu ai consimțit.