Nem tudod kontrollálni a bántalmazást, de meghozhatsz bizonyos döntéseket önmagad és családod védelme érdekében.
Ha úgy döntött, hogy elhagyja,
- tartsa a telefont egy olyan helyiségben, amely belülről záródik, és memorizálja a segélyhívó telefonszámokat.
- Vigyen magával mobiltelefont.
- Döntse el és tervezze meg, hová megy, ha elhagyja otthonát (még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem lesz szüksége).
- Készítsen vészhelyzeti kódot gyermekeinek, barátainak, rokonainak vagy szomszédjainak, hogy figyelmeztesse őket, ha bajban van, és segítségre van szüksége.
- Ha nyugodtan megteheti, akkor készítsen elő egy táskát/hátizsákot, hogy a fontos telefonszámokat és a hasznos dolgokat olyan helyen tartsa, ahonnan gyorsan felkaphatja őket, ha sietnie kell.
Készüljön fel az indulásra
- Próbáljon meg egy menekülési tervet, és mutassa meg gyermekeinek.
- Készítsen vészhelyzeti kódot, hogy tudassa gyermekeivel, hogy MOST eljött az ideje.
- Ha teheti, nyisson megtakarítási számlát a saját nevére, hogy megteremtse és növelje saját pénzügyi függetlenségét.
- Keresse meg azt a személyt, aki megengedi Önnek és a gyerekeknek, hogy velük maradjanak, vagy pénzt kölcsönözzenek Önnek.
- Hagyjon kulcskészletet, pénzt és fontos dokumentumok xerox-másolatát valakinek, akiben megbízik.
Jó bevallani a gyerekeknek, hogy valamikor el kell mennie otthonról. Győződjön meg róla, hogy elég idősek ahhoz, hogy megértsék, hogy ezt titokban kell tartani, és vigasztalja őket, hogy tervei vannak a védelmére és védelmére, de ehhez szüksége van az együttműködésükre.
Amit fontos magunkkal vinni
Elengedhetetlen dolgok:
- Pénz
- Ruházat
- Személyi igazolványok (vezetői engedély, útlevél, születési anyakönyvi kivonat Önnek és a gyerekeknek)
- Gyógyszerek
- Bankkártyák, hitelkártyák Autókulcsok
- , házkulcsok, íróasztal
- A gyerekek kedvenc játékai, takarói.
- Fontos telefonszámok (lásd az alábbi listát)
Fontos dolgok:
- Egészségbiztosítási információk
- Szociális segélyek
- okmányai Iskolai és orvosi dokumentumok és papírok
- Szociális kártya és munkavállalási engedély Lakhatási
- okmányok, például bérleti szerződés, ingatlanokirat vagy jelzáloghitel-fizetési számlakivonatok.
- Pénzügyi dokumentumok
- Házassági anyakönyvi kivonat
- Bírósági védelmi határozatok
- Gyámügy
- Bevándorlás
- Érzelmi tárgyak, például fényképek vagy kedvenc könyvek.
Fontos telefonszámok, amelyeket meg kell jegyezni vagy megírni
- Taxiszolgálat
- Barátok és rokonok
- Helyi Női Menhely (Az Ön tartózkodási státusza hatással lehet arra, hogy hasznot húzhat-e ebből a menhelyből. Ha nem tudja igénybe venni ezt a menhelyet, a Hajléktalanok Osztálya vészhelyzetben segíthet szállást találni) .
- Helyi Erőszaki Központ
- Szociális Munkairoda
- Lakásügyi Iroda
- Ügyvéd
- Orvosa
- Csapatvezetője
- Helyi Rendőrségi Iroda
Miután elhagyta
- Tartsa a kapcsolatot velünk és a családon belüli erőszak helyi szolgálatával. Segítenek biztonságban maradni, ha a körülmények változnak.
- Szerezzen be egy névtelen telefonszámot, amely nem jelenik meg.
- Egy eszköz, amely megjeleníti az Önt hívó telefonszámokat és egy robotot.
- Mentse el az Önt fenyegető vagy a családon belüli erőszakról szóló bírósági határozatot sértő üzeneteket.
- Nyisson új fiókot, csak a saját nevében.
- Kerülje az egyedül otthonmaradást, és tegye változatossá napi rutinját – változtassa meg a munkába járás módját, és ne menjen túl gyakran ugyanabba a bankba vagy boltba. Ha találkoznia kell a partnerével, próbálja meg nyilvános helyen megtenni.
- Tanítsd meg a gyerekeket, hogy mit tegyenek, ha látják a bántalmazót, és tájékoztasd a tanárukat, hogy csak te viheted el a gyerekeket az iskolából. Ügyeljen arra, hogy gyermekei iskolájában senki ne adja ki elérhetőségeit.
- Beszélje meg helyzetét főnökével munkahelyén, és szervezzen védőintézkedéseket a munkahelyén is. Ez utalhat az ebédszünetre, ne egyedül menjen az asztalhoz, kérje meg kollégáját, hogy kísérjen el a buszmegállóba vagy a parkolóhelyre. Munkahelyi összetűzés esetén főnöködnek is készíthetsz képet bántalmazódról.