Як дізнатися, що ви перебуваєте у жорстоких стосунках?

Стосунки можна кваліфікувати як насильницькі, якщо один із партнерів формує постійну звичку не брати до уваги права та почуття іншого. Можуть з'явитися фізична або вербальна агресія, емоційний шантаж, маніпуляції та обман, що робить баланс сил нерівним.

Є чотири категорії насильства, а саме: фізичне, сексуальне, вербальне та емоційне. Вони взаємопов’язані, і рідко бувають ситуації, коли з’являється лише один.

Фізичне насильство:

болісні удари або дотики, такі як ляпаси, укуси, струшування, кидання, удушення та обмеження свободи.

Сексуальне насильство:

будь-які сексуальні дії, на які не було згоди обох, можуть статися через те, що вас емоційно шантажували або погрожували.

Словесна образа:

слова, сказані з метою образити або принизити іншу людину. Мова може йти про образи, сарказм, образливі імена, критику, лайку.

Емоційне насильство:

маніпуляції, емоційний шантаж, викривлення фактів і ситуацій таким чином, щоб особу, яка зазнала насильства, визнали винною, критикували або критикували в присутності інших людей.

Нижче я згадав кілька попереджувальних знаків, щоб допомогти вам краще зрозуміти ситуацію, у якій ви перебуваєте. Будь-який із наведених нижче ознак серйозний. Вам не обов’язково відчувати кілька чи всі ознаки, щоб перебувати у насильницьких стосунках.

• Ви боїтеся свого партнера.
• Він легко втрачає самовладання навіть через неважливі речі.
• Ви витрачаєте свій час на те, щоб зрозуміти його настрій і зосереджуєтесь лише на його потребах.
• Це вдарить або майже вдарить вас та/або ваших дітей.
• Ваш партнер був жорстоким у попередніх стосунках.
• Це ображає та загрожує вам та/або вашим дітям.
• Він ревнує і звинувачує вас у інших стосунках або в тому, що вам подобається хтось інший.
• Ваші потреби не вважаються важливими або ігноруються, і він приймає рішення у ваших стосунках.
• Вам важко виділяти час для себе. Коли ви проводите час далеко від нього, він повинен знати, де і з ким ви.
• Він контролює ваш доступ до основних речей, таких як автомобіль, сімейні фінанси, їжа, телефон та Інтернет.
• Він намагається контролювати такі аспекти вашого життя, як, чи працювати чи ні, і де; з ким і коли зустрічатися; які гроші ви можете витратити; що можна носити; що дивитися чи слухати по радіо та телебаченню.
• Він запитує паролі від вашого облікового запису електронної пошти та сторінок у соціальних мережах.
• Змушувати вас мати сексуальні стосунки з ним або іншими людьми. Змушували вас брати участь у сексуальних діях, на які ви не погоджувалися.